亚博_学会这道懒人早饭,省事好做,零掉败,5分钟上桌,孩子吃得喷鼻

来源:亚博|首页 作者:网络 时间: 2019-04-01 15:49:33

原题目:学会这道懒人早饭,省事好做,零掉败,5分钟上桌,孩子吃得喷鼻

孩子最喜好的吐司做法,吃着舒坦,用不了10分钟,还花不了几块钱

早饭,是我家天天最最主要的工作,要包管一家人的早饭有营养,还要省时省事,也并不是难事,要害把食材提早预备好,不管西式仍是中式的早饭,预备工作做好了,一般都能在15-20分钟摆布,快速有用率的完成并端上桌。早上的时候很是贵重有限,又想吃的营养吃得好,宝妈们都各出奇招。我天然也不破例,作为一位“早饭达人”,也要不时的保举给大师一些营养早饭食谱,并且口胃也要比力公共化的。

今天这个早饭,也是孩子最喜好的,他比力喜好吃吐司,周末有空的时辰我会在家用烤箱本身建造,把烤好的吐司切片放冷冻保留。此刻家家户户都根基配备了烤箱,本身学做西式烘焙也不难。其实没有时候和东西的,可以在比力安心的面包西点店里采办。吐司作为西式面包,除抹果酱,还可以略微加工一下,用不了10分钟的营养早饭学起来。

【喷鼻蕉酸奶吐司】

食材:吐司2-4片,喷鼻蕉1个,酸奶2-3勺,鸡蛋2个,油适当。

做法:1.熟透的喷鼻蕉用勺子按压成喷鼻蕉泥,插手2-3勺酸奶,酸奶的份量按照吐司数目而定,做一份喷鼻蕉酸奶吐司需要两片吐司,以此类推。

2.选一片吐司,不需要切失落四个边,把拌匀的喷鼻蕉酸奶盛放在吐司中心,酸奶要比力浓稠的为佳,放在吐司中心不轻易活动。

3.再把另外一篇吐司盖在面上,拌匀的鸡蛋液倒入盘子里,把吐司两面都平均的沾上蛋液。

4.不粘锅小火加热,倒入适当油,把沾上蛋液的吐司片放入锅内,小火煎至吐司两面焦黄便可。

煎好的喷鼻蕉酸奶吐司对半切开,孩子还喜好再蘸上果酱吃,外脆里软的口感,几分钟快手早饭就是它了,省时又便利,一看就会,营养足够周全。

【小提醒】:

选成熟度较高的喷鼻蕉,可以中和酸奶的酸味,并且熟透的喷鼻蕉味道更喷鼻浓。 酸奶也能够搭配其他生果,例如猕猴桃、草莓、橙子等等,只如果孩子感爱好的口胃,都可以一试,也许会成心想不到的甘旨。

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