亚博_布丁吃起来超高兴又营养的紫米布丁,我就不信你会谢绝

来源:亚博|首页 作者:网络 时间: 2019-04-01 07:51:10

吃起来超高兴又营养的紫米布丁,我就不信你会谢绝!我还蛮喜好米布丁的,仅管孩子没有很喜好,每一年的芒果季必然会做一次芒果米布丁,儿子看我只洗了黑米说:「我没有很喜好黑米耶,但和糙米煮在一路我就可以够接管」,这一全部月家里都吃糙米黑米饭,不喜好也得喜好呀!至在米布丁,固然仍是要率性的溺爱一下本身。

紫米布丁

材料:紫米、芒果、莱姆、榛果、椰子肉丝、喷鼻蕉、牛奶、喷鼻草精、蜂蜜、百喷鼻果、原味优格

我用黑米取代紫米,事前用电锅煮熟,取2/3的熟的黑米和喷鼻蕉、牛奶一路搅打成泥状。

试一下味道后再用蜂蜜调剂喜好的甜度。

将剩下的1/3紫米放入拌匀,如许可增添口感。

用干锅将坚果和椰肉丝烘成金黄色。

取下芒果肉和柠檬汁搅打至滑顺。

接着就是简单的装填步调,先将米布丁舀进玻璃杯内。

在舀入芒果泥。

再舀入芷羚恩赐的百喷鼻果。

洒上坚果和椰肉丝(原本应当最后放,挨次有点弄错了) 。

轻轻地舀入原味优格。

这款米布丁建造方式对我来讲简洁太多了,米可以事前煮好,不消顾炉火,再应用搅碎的体例到达浓稠滑顺的结果,决心保存的米粒也增添了口感,就算不加果泥也好好吃,只分女儿吃几口,其余统统本身独享~


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